Это второе условное предложение. Условие (играть на меньшие ставки) относится к настоящему или будущему и является гипотетическим. В придаточном предложении используется Past Simple, а в главном — 'would' + инфинитив.
Придаточное предложение: 'If you played for lower stakes' (Past Simple).
Главное предложение: 'you wouldn't lose so much' (would not lose).