Приведите примеры продуктов, богатых белками, жирами и углеводами, минеральными веществами и витаминами.

Белки содержатся в мясе, птице, молоке, горохе, орехах.

Жиры содержатся в яйцах, молоке и других продуктах животного происхождения

Углеводы содержатся в продуктах растительного происхождения: крупах, муке, картофеле, моркови, сахарной свекле.

Вода попадает в организм вместе с напитками. Много воды содержится во фруктах, овощах, молоке.

Минеральные соли поступают в организм вместе с пищей и водой. Все натуральные продукты (фрукты, овощи, мясо, хлеб, яйца, крупы) содержат минеральные соли. Из минеральных солей в пищу чаще всего добавляют поваренную соль.

Витаминами богаты фрукты, овощи, печень, рыбий жир, мясо.