Почему разрушаются зубы? Как сохранить их здоровыми?

Зубы разрушаются при разгрызании орехов, из-за резкой смены горячей и холодной пищи. При этом в эмали образуются трещинки. Через них в зубы проникают микробы. Начинается кариес и зуб разрушается.

Чтобы сохранить зубы здоровыми нужно, надо после каждого приема пищи прополаскивать рот, а зубы ежедневно чистить утром и вечером. Существуют определенные правила чистки: сначала рот прополаскивают водой комнатной температуры, затем щеткой с пастой чистят передние и задние поверхности зубов. Чтобы удалить все частицы пищи, застрявшие в зубах, щетку следует вести от десны к краю зуба.