Что является важнейшим условием здоровья человека и о работоспособности?

Важнейшими условиями здоровья человека и работоспособности являются:

• Соблюдение режима дня, включающего достаточное время для сна и отдыха.
• Правильное и сбалансированное питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми питательными веществами.
• Регулярная физическая активность, поддерживающая тонус мышц и здоровье сердечно-сосудистой системы.
• Соблюдение правил личной гигиены.
• Отказ от вредных привычек.