Что получает человек с пищей?

С пищей человек получает:

• Белки, которые являются строительным материалом для клеток и тканей.
• Жиры, необходимые для энергии и усвоения некоторых витаминов.
• Углеводы, основной источник энергии для организма.
• Витамины и минералы, важные для поддержания здоровья и нормального функционирования органов и систем.
• Воду, необходимую для всех жизненно важных процессов.