Сон – это естественное физиологическое состояние организма, характеризующееся пониженной реакцией на внешние раздражители, замедлением всех жизненных процессов и отдыхом для восстановления сил. Во время сна мозг продолжает работать, обрабатывая полученную за день информацию и подготавливаясь к новому дню.