Для определения, выделяется или поглощается энергия в ядерной реакции, нужно сравнить массу покоя частиц до реакции с массой покоя частиц после реакции. Если масса после реакции меньше, то энергия выделяется, если больше - поглощается. Считаем дефект масс (Δm):
Масса до реакции: $$m(Li) + m(H) = 6.01513 + 1.00728 = 7.02241 \text{ а.е.м.}$$
Масса после реакции: $$m(He) + m(^3He) = 4.00260 + 3.01602 = 7.01862 \text{ а.е.м.}$$
Разница масс: $$Δm = 7.01862 - 7.02241 = -0.00379 \text{ а.е.м.}$$
Так как Δm < 0, масса после реакции меньше, следовательно, энергия выделяется.
Ответ: Б. Выделяется, т.к. Δm < 0.