Для ответа на этот вопрос необходимо понимать, какие продукты способствуют усилению перистальтики (моторики) кишечника, то есть стимулируют его сокращения для продвижения пищи и отходов.
Рассмотрим предложенные варианты:
- ржаной хлеб – содержит много клетчатки, которая стимулирует моторику кишечника;
- шоколад – обычно замедляет моторику кишечника из-за высокого содержания жиров и сахара;
- колбаса – содержит много жиров и консервантов, что может замедлять моторику кишечника;
- кефир – содержит пробиотики, которые улучшают микрофлору кишечника и стимулируют его моторику;
- бульон – сам по себе не является сильным стимулятором моторики кишечника;
- салат – содержит клетчатку и воду, что стимулирует моторику кишечника.
Таким образом, продукты, стимулирующие моторику кишечника: ржаной хлеб, кефир и салат.
Ответ: 1, 4, 6