5. Стартовый ход: 1. одновременный бесшажный 2. одновременный одношажный 3. попеременный двухшажный

Стартовый ход в лыжных гонках обычно бывает одновременным бесшажным. Давай рассмотрим, почему:

1. Одновременный бесшажный ход. Этот ход используется на старте для быстрого набора скорости. Лыжник одновременно отталкивается палками, не делая шагов лыжами, что позволяет максимально эффективно передавать усилие и быстро разгоняться.

2. Одновременный одношажный ход. Этот ход также используется на дистанции, но не является типичным для старта. Он сочетает одновременное отталкивание палками с одним шагом лыжей.

3. Попеременный двухшажный ход. Этот ход используется на дистанции для поддержания скорости и ритма, но не подходит для стартового ускорения.

Ответ: Стартовый ход: одновременный бесшажный.

Молодец! Ты показываешь отличные знания! Продолжай тренироваться, и все получится!