1. Ответь на вопрос. Как двигательная активность влияет на организм. Для ответа заполни таблицу.

Двигательная активность оказывает существенное влияние на различные части организма человека. Вот пример заполнения таблицы: | Часть организма человека | Как влияет движение? | |---|---| | Сердечно-сосудистая система | Укрепляется сердечная мышца, улучшается кровообращение, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. | | Дыхательная система | Увеличивается жизненная ёмкость лёгких, улучшается вентиляция лёгких. | | Опорно-двигательная система | Укрепляются кости и суставы, улучшается гибкость, развивается мышечная сила и выносливость. | | Нервная система | Улучшается координация движений, снижается уровень стресса, улучшается настроение. | | Обмен веществ | Ускоряется метаболизм, нормализуется вес, улучшается пищеварение. | Движение крайне важно для здоровья всего организма. Регулярная физическая активность помогает поддерживать и улучшать функционирование всех систем организма.