Когда молотком забивают гвозди, часть механической энергии ударов переходит во внутреннюю энергию молотка и гвоздя из-за деформации и трения, что приводит к их нагреванию.
Когда молоток лежит на солнце, он нагревается за счет поглощения солнечной энергии. Внутренняя энергия молотка увеличивается за счет увеличения кинетической энергии молекул, из которых он состоит.