Умножим дробь на целое число:
\[ \frac{3}{16} \cdot 7 = \frac{3 \cdot 7}{16} = \frac{21}{16} \]
Переведём неправильную дробь в смешанное число:
\[ \frac{21}{16} = 1 \frac{5}{16} \]
Ответ: 1 \(\frac{5}{16}\)