Спорт полезен каждому человеку, потому что он укрепляет здоровье. Регулярные занятия спортом улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают иммунитет и помогают бороться со стрессом. Кроме того, спорт развивает силу, выносливость и координацию, что полезно в повседневной жизни. Поэтому спорт должен быть частью жизни каждого человека, стремящегося к здоровью и долголетию.