8) I (stop) smoking when I was 30.

I stopped smoking when I was 30.

Past Simple используется для описания завершенного действия в прошлом. Глагол "stop" – правильный, и поскольку он заканчивается на согласную, которой предшествует гласная, последняя согласная удваивается перед добавлением -ed (stop - stopped).