3. Какие качества входят в понятие всестороннего и гармоничного физического развития? Укажи не менее двух качеств.

Решение:

В понятие всестороннего и гармоничного физического развития входят такие качества, как:

• Сила — способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему мышечными усилиями.
• Выносливость — способность выполнять работу в течение длительного времени без снижения эффективности.
• Гибкость — способность выполнять движения с большой амплитудой.
• Быстрота — способность совершать движения в минимально короткое время.
• Координация — способность точно и целесообразно управлять своими движениями.

Ответ: Сила, выносливость, гибкость, быстрота, координация.