Решение:
Здоровый образ жизни – это комплекс мер, направленных на поддержание и укрепление здоровья человека. Он включает в себя правильное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек, достаточный сон и позитивное психологическое состояние.
- а) просмотр мультфильмов или игры на телефоне – не является составляющей здорового образа жизни, так как это пассивное времяпрепровождение.
- б) действия, направленные на укрепление здоровья – это точное определение здорового образа жизни.
- в) спать 12-14 часов – это слишком долгий сон, который может быть не полезен для здоровья, хотя достаточный сон важен.
Ответ: б) действия, направленные на укрепление здоровья