Решебник по биологии 8 класс Сивоглазов рабочая тетрадь | Страница 124

• Что такое ЗОЖ?

• Почему полезно вести ЗОЖ?

• Как начать?

Начните с простого, например с утренней гимнастики. Каждый день вставайте на 10 минут раньше и делайте несколько несложных упражнений: наклонов, приседаний и отжиманий. Постепенно добавляйте в свой утренний комплекс новые упражнения.

-Что такое факторы риска

-Их влияние на здоровье человека

-Как избежать?

Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствие - это ожирение, гипертония, диабет и даже рак.