Уход за кожей. Гигиена одежды и обуви. Болезни кожи
Вопросы в начале параграфа
1. Каковы особенности кожи подростка и как следует это учитывать при уходе за кожными покровами?
Подростковый возраст – это период, во время которого происходит перестройка организма, органы и железы работают с новой силой. Активней работают и потовые железы, из-за чего повышается потоотделение. В этом возрасте важно регулярно мыть кожу, тщательно ухаживать за потеющими местами, что позволит исключить появление неприятного запаха и развитие различных кожных болезней.
Вернуть оригинал2. Не противоречит ли мода гигиеническим требованиям к одежде?
Сегодня мода в какой-то степени противоречит гигиеническим требованиям к одежде. Узкие джинсы, короткие топы, давящие в области шеи и подмышечных зон свитера способны вызвать раздражение кожи и доставляют неимоверный дискомфорт. То же касается и обуви. Обувь на высоком каблуке, слишком узкая или широкая ведут к деформации стопы, потливости ног, а также могут стать причиной травматических ситуаций. Важно помнить, что одежда и обувь должны быть не только модными, но и удобными для носки.
Вернуть оригинал3. Как отражается на состоянии кожи питание и гормональная регуляция в подростковом возрасте?
Правильное питание – это то, что рекомендовано в подростковом возрасте. Употребление слишком жирной или острой пищи, а также переедание способны не только спровоцировать изменения кожных покровов (кожа краснее, воспаляется, сальные железы активнее вырабатывают кожный жир). Все это чревато ожирением и нарушением в работе таких органов, как печень, ЖКТ, сердце и т.д.
Вернуть оригинал4. Как преодолеть грибковые заболевания?
В борьбе с грибковыми заболеваниями лучше прислушиваться рекомендаций доктора. Для профилактики же нужно соблюдать несколько правил. Во-первых, не носить чужую обувь. Во-вторых, в банях, саунах и бассейнах лучше использовать свои резиновые тапочки. В-третьих, после пребывания в обуви ноги нужно тщательно мыть. В-четвертых, после водных процедур ноги важно вытирать насухо.
Вернуть оригинал5. Что надо делать при ожогах и обморожениях?
При небольших ожогах первой и второй степени достаточно промыть место прохладной водой и наложить на поражённый участок стерильную повязку. Ни в коем случае нельзя касаться этого места руками, смазывать их маслами, жирами или мазями. При ожогах второй степени не редко появляются волдыри, которые нельзя прокалывать.
Вернуть оригиналПри обширных и тяжелых ожогах нужно завернуть пострадавшего в чистую ткань, не снимая с него одежду, напоить чаем и обеспечить покой, вызвать скорую помощь. Если на пострадавшем загорелась одежда, нужно пламя облить водой или набросить на него плотную ткань.
Вернуть оригиналПри обморожении нужно немедленно согреть пострадавшего, а особенно обмороженную часть. Важно постараться восстановить в ней кровообращение. Повреждённые участки высушивают, накрывают стерильной повязкой и тепло укрывают. Пострадавшему дают теплый чай и быстро доставляют его в медицинское учреждение.
Вернуть оригиналСтр. 261
Вопросы
1. Почему с кожи необходимо удалять излишки пота и сала?
Если не удалять излишки пота и сала с кожи, то происходит закупорка сальных желёз. Это чревато воспалением кожи, образованием угрей и прыщей.
Вернуть оригинал2. Как следует ухаживать за кожей лица, рук и ног?
Кожа лица нуждается в тщательном очищении. Кроме воды и мыла можно пользоваться очищающими тониками и лосьонами, подходящими под тип кожи.
Вернуть оригиналКожа рук и ног также нуждается в ежедневной гигиене. Обувь не должна быть слишком тесной. А руки после пребывания на морозе важно смазывать увлажняющим кремом, чтобы кожа на них не была сухой.
Вернуть оригинал3. Каковы особенности ухода за кожей в подростковом возрасте?
Уход за кожей в подростковом возрасте должен быть регулярным. Потеющие места необходимо мыть особенно тщательно, пользоваться дезодорантами. После смены чулок и носок нужно мыть ноги. А обувь не должна быть слишком тесной. Питание подростка также влияет на состояние кожи. Жирная пища с обилием пряностей может провоцировать появление подкожных воспалений – угрей и прыщей.
Вернуть оригинал4. Какими гигиеническими качествами должны обладать одежда и обувь?
Одежда и обувь обязательно должны быть удобными, легкими и комфортными в носке. Для лета лучше выбирать одежду из легких тканей. А на зиму – вещи потеплее, которые хорошо согреют и уберегут от переохлаждения. Обувь лучше выбирать из натуральных материалов. В такой обуви стопа не будет потеть.
Вернуть оригинал5. Какие нарушения состояния кожи связаны с гиповитаминозами?
Недостаток витаминов остро сказывается на состоянии всего организма. Кожа на руках из-за недостатка витамина А становится шероховатой и сухой. А недостаток витамина С ведет к образованию мелкоточечных кровоизлияний. Недостаток витамина В2 может проявляться ломкостью ногтей, образованием трещин в уголках рта.
Вернуть оригинал6. Какие нарушения состояния кожи связаны с гормональными изменениями в организме?
В подростковом возрасте происходит гормональный всплеск, из-за чего состав секрета сальных желез на кожных покровах может меняться. Это ведет к закупорке выводных протоков этих желез и как результат – появление прыщей и угрей.
Вернуть оригинал7. Чем опасны грибковые заболевания?
Грибковые заболевания вызываются микроорганизмами растительного происхождения – грибками. Они, попав в наш организм, способны быстро размножаться и распространяться с током крови по артериям и мелким сосудам. Грибковые заболевания проявляются шелушением кожи на пальцах рук и ног, расслоением, загрубением ногтевой пластины, сменой ее цвета, ломкостью.
Вернуть оригинал8. Кто является возбудителем чесотки?
Возбудитель чесотки – чесоточный зудень (внутрикожный паразит).
Вернуть оригиналСтр. 262
Задания
1. Повторите материал об аллергии (параграф 19) и объясните, что может произойти с кожей при попадании в организм аллергенов. Как избежать аллергических реакций?
Вернуть оригиналПри попадании в организм аллергенов возможны такие реакции на коже, как зуд, покраснение, шелушение, воспаления. Чтобы исключить появление аллергических реакций, нужно стараться избегать контакта с аллергенами, а также при необходимости принимать специальные противоаллергические препараты.
Вернуть оригинал2. Назовите меры первой помощи при химических и термических ожогах.
При термических ожогах нужно как можно быстрее убрать поражающий фактор и охладить место ожога. При первой и второй степени использовать для этого проточную воду в течение 10 – 15 минут. При третьей и четвертой степени – влажную повязку. Далее пострадавшему на рану накладывают чистую влажную повязку, дают противошоковые препараты и обеспечивают покой.
Вернуть оригиналПри химических ожогах действия аналогичны. Требуется немедленно прекратить воздействие вредного фактора на кожу путем его смывания сильной струей проточной воды. Ни в коем случае нельзя нейтрализовать кислоту щелочью и применять соду. Если ожог спровоцирован сухими сыпучими веществами, то их нужно стряхнуть с кожи и только потом начинать промывание.
Вернуть оригиналНи в коем случае нельзя использовать для смазывания ожогов масло, крем, жир, яичный желток и прочие вещества. Жиры образуют пленку на месте ожога, через которую не проходит воздух и не отходит тепло.
Вернуть оригинал3. При обморожении многие люди растирают замёрзшие участки снегом. Объясните, почему это категорически нельзя делать.
Растирание замерзших участков кожи снегом сильнее травмирует кожные покровы, что усугубляет состояние и замедляет заживление.
Вернуть оригинал4. Обсудите в классе, как следует правильно оказывать первую помощь при ожогах и обморожениях. Составьте общую памятку по мерам доврачебной помощи.
Вернуть оригиналПервая помощь при ожогах:
Устранение негативных факторов (отодвинуть источник электрического тока, прикрыть тело от солнца, смыть химическое вещество);
Вернуть оригиналУменьшить боль с помощью холодной проточной воды или пузыря со льдом;
Вернуть оригиналНаложить сухую стерильную повязку (бинт или хлопчатобумажную ткань).
Вернуть оригиналПервая помощь при обморожениях:
Поместить потерпевшего в теплое место, уложить в горизонтальном положении;
Вернуть оригиналРастирать обмороженную часть руками (при первой степени);
Вернуть оригиналПоместить пострадавшего в теплую ванну с водой (от 20 ℃) и постепенно нагревать воду до 40 ℃;
Вернуть оригиналНаложить чистую стерильную повязку;
Обеспечить пострадавшего теплым питьем и пищей;
Вернуть оригиналДать обезболивающее, если потребуется;
Доставить потерпевшего в лечебное учреждение (при обморожении 2 – 4 степени).
Вернуть оригиналСтр. 262
Эксперименты
1. Вода не смачивает и не растворяет жир. В этом нетрудно убедиться, если потереть пальцами лезвие безопасной бритвы и осторожно положить бритву плашмя на поверхность воды, налитой в блюдце. Бритва плавает, так как кожный жир, оставшийся на ее поверхности, отталкивает воду, не дает ей смочить металл. Добавьте в воду немного мыльной пены. Почему через некоторое время бритва тонет? Почему вода с мылом лучше очищает кожу?
Вернуть оригиналМыльная пена, добавленная в воду, уменьшает поверхностное напряжение воды. Жир растворяется в пене, образуя некую суспензию.
Вернуть оригинал2. Возьмите бумажную салфетку и крепко прижмите ее к лицу. Затем возьмите салфетку в руки и рассмотрите жирные пятна. Они помогут установить, на каких участках лица жирная кожа, а на каких – сухая. Вспомните, как надо ухаживать за лицом и волосами в зависимости от типа кожи.
Вернуть оригиналЖирная кожа в Т-зоне на лице: лоб и надбровные участи, нос, подбородок. Вне зависимости от типа кожи важно регулярно ухаживать за волосами и лицом. Волосы нужно мыть мягким шампунем 1-2 раза в неделю. Лицо нужно умывать утром и вечером, а также по необходимости, чтобы удалить лишний жир. Также рекомендуется протирать кожу лица лосьонами, которые очищают ее, тонизируют и смягчают.
Вернуть оригиналСтр. 263