Решебник по окружающему миру 4 класс Виноградова Часть 1, 2 Часть 1 | Страница 131

Человек может жить без телефона и компьютера, но сегодня многие дела с ними делать удобнее. Эти устройства помогают общаться, учиться, искать сведения, работать и обращаться за помощью. Для общества они важны, потому что позволяют быстро обмениваться информацией. При этом техника не должна заменять живое общение, движение и отдых.

Нужно сидеть ровно, опираясь спиной на спинку стула, и держать экран на подходящем расстоянии. Рабочее место должно быть хорошо освещено, а яркость экрана — удобной для глаз. Нельзя трогать провода и розетки, ставить напитки рядом с техникой. Во время работы необходимы перерывы, а в Интернете нужно беречь личные данные и советоваться со взрослыми.

Задание 1. Проверим, как выполняются правила работы за компьютером. 1. Монитор должен быть в 50–70 см от глаз и чуть ниже их уровня. 2. Смотреть на экран надо как бы чуть сверху. 3. С помощью взрослых настрой монитор, чтобы картинка была не слишком яркой и не слишком блёклой. Это защитит глаза от утомления. 4. Проверим освещение. В полутьме работать нельзя! 5. Поза при работе: сидим ровно, опираемся спиной на спинку кресла. 6. Каждые 20 минут будем отрываться от работы и делать упражнения для глаз.

Цель: проверить организацию рабочего места. Материалы: стол, подходящий стул, компьютер, линейка или рулетка; помогает взрослый.

Ход работы: 1. Проверить расстояние от глаз до экрана: ориентир — 50–70 см. 2. Установить экран так, чтобы взгляд был немного направлен вниз. 3. С помощью взрослого настроить удобные яркость и чёткость изображения. 4. Проверить, достаточно ли света и нет ли бликов. 5. Подобрать посадку: спина опирается на стул, ноги имеют устойчивую опору. 6. Запланировать перерывы каждые 20 минут, чтобы отвести взгляд от экрана и немного подвигаться.

Наблюдения: экран находится примерно в 60 см от глаз и немного ниже их уровня. Спинка стула поддерживает спину, ноги стоят на полу. Света достаточно, но на экране бывает блик от окна. Вывод: стол и стул удобны; вместе со взрослым нужно повернуть монитор, чтобы убрать блик, и настроить удобную яркость.