Зачем нужна разминка в тренировке?

Решение:

• Разминка подготавливает тело к предстоящей нагрузке, разогревая мышцы и суставы, улучшая кровообращение и повышая эластичность связок.
• Это помогает предотвратить травмы и улучшить спортивные результаты.

Ответ: Для подготовки организма к нагрузке, предотвращения травм и повышения эффективности тренировки.