Контрольные задания > Вопрос 3:
Как ты думаешь, что легче: подтягивание
на высокой перекладине (вис углом, ноги не касаются пола)
или на низкой (вис лежа, ноги на полу)?
Объясни почему одним предложением (свяжи с тем, какие мышцы больше работают).
Вопрос:
Вопрос 3:
Как ты думаешь, что легче: подтягивание
на высокой перекладине (вис углом, ноги не касаются пола)
или на низкой (вис лежа, ноги на полу)?
Объясни почему одним предложением (свяжи с тем, какие мышцы больше работают).
Хай! Подтягивание на низкой перекладине, когда вис лежа, а ноги на полу, легче, так как часть нагрузки снимается с мышц спины и рук, и помогают мышцы ног.