The user wants me to extract the text from the image and return it as a JSON object. The text is in Russian and relates to describing mountains on a map.

Шаг за шагом: Описываем горы по карте

1. Называем горы. Находим их на карте и определяем, на каком материке, в какой части и в какой стране они находятся.
2. Определяем, в каком направлении и на сколько километров протянулись горы относительно сторон горизонта, географических объектов (к каким материкам, морям, рекам, морей).
3. Определяем по шкале высот в легенде карты, какова средняя абсолютная высота гор. Называем их наивысшую точку.
4. Определяем высоту и географические координаты наивысшей точки. По шкале высот, направлению течения рек установим, в каком направлении происходит изменение рельефа.
5. Определяем, какие реки берут начало в горах, есть ли крупные озера.

Запомните:

Горные хребты. Межгорные долины. Горная страна. Каньоны. Сели. Снежные лавины. Овраги. Дюны. Барханы.

Практические задания:

1. Найдите на карте горы: Кавказ, Альпы, Анды, Кордильеры, Уральские, Гималаи, Аппалачи; вершины: Джомолунгма (Эверест), Эльбрус.
2. Что называют горами и горными странами?
3. На какие группы разделяют горы по высоте?
4. Площадь какого типа рельефа составляет 75% поверхности Земли?