1. Сколько литров жидкости в день необходимо женщине, если она каждое утро делает зарядку в течение 30 минут и весит 64 кг?

Для решения задачи используем формулу для женщин: $$V = 0,03M + 0,4T$$, где M - масса тела в кг, T - количество времени, потраченного на занятия физкультурой (спортом), в часах.

В нашем случае:

• M = 64 кг
• T = 30 минут = 0,5 часа

Подставляем значения в формулу:

$$V = 0,03 \cdot 64 + 0,4 \cdot 0,5 = 1,92 + 0,2 = 2,12$$

Ответ: 2,12 литра