Распиши свой режим дня на каникулах и во время учёбы.

НА КАНИКУЛАХ

• 9:00 – Подъем, утренние процедуры.


• 9:30 – Завтрак.


• 10:00 – Прогулка или игры на свежем воздухе.


• 13:00 – Обед.


• 14:00 – Чтение книг, рисование или другие творческие занятия.


• 16:00 – Полдник.


• 16:30 – Встреча с друзьями, игры.


• 19:00 – Ужин.


• 20:00 – Просмотр фильма или настольные игры с семьей.


• 22:00 – Подготовка ко сну.


• 22:30 – Отбой.

ВО ВРЕМЯ УЧЁБЫ

• 7:00 – Подъем, утренние процедуры.


• 7:30 – Завтрак.


• 8:00 – Сборы в школу.


• 8:30 – 15:00 – Учеба в школе.


• 15:00 – Обед.


• 16:00 – Выполнение домашнего задания.


• 18:00 – Отдых, прогулка.


• 19:00 – Ужин.


• 20:00 – Подготовка к завтрашнему дню.


• 21:00 – Чтение или спокойные игры.


• 22:00 – Подготовка ко сну.


• 22:30 – Отбой.