Продолжи фразу: При развитии силовых способностей нагрузка должна быть

Решение:

При развитии силовых способностей нагрузка должна быть максимально возможной. Это связано с тем, что именно максимальное или близкое к максимальному усилие стимулирует гипертрофию мышц и рост силы.

Варианты ответов:

• максимально возможной
• периодической
• дозированной

Ответ: максимально возможной.