Прочитай текст. (1) Витамин А влияет на зрение, костную систему, обмен веществ. (2) Витамином А богаты морковь, чёрная смородина, сладкий картофель, зелёные и жёлтые овощи, яйца, молочные продукты, жёлтые фрукты. (3) Дефицит витамина В приводит к беспричинной раздражительности, анемии и нарушению сна. (4) Проявляется постоянной усталостью, депрессией, слабостью зрения. (5) Источники витамина В это дрожжи, отруби, зерновые, картофель, стручковые, соевая мука, печень, почки, мясо, молоко, яичный желток и спаржа. (6) Костная система, зубы, дёсны и стенки сосудов нуждаются в регулярном потреблении витамина С. (7) Болгарский красный перец, цитрусовые и брокколи давно советуют диетологи в качестве источника витамина С.

Давай прочитаем внимательно текст про витамины. Текст рассказывает о важности витаминов A, B и C для здоровья человека и о том, в каких продуктах их можно найти.

(1) Витамин A необходим для зрения, костной системы и обмена веществ.

(2) Продукты, богатые витамином A: морковь, чёрная смородина, сладкий картофель, зелёные и жёлтые овощи, яйца, молочные продукты, жёлтые фрукты.

(3) Дефицит витамина B может привести к беспричинной раздражительности, анемии и нарушению сна.

(4) Признаки недостатка витамина B: постоянная усталость, депрессия, слабость зрения.

(5) Источники витамина B: дрожжи, отруби, зерновые, картофель, стручковые, соевая мука, печень, почки, мясо, молоко, яичный желток и спаржа.

(6) Витамин C важен для костной системы, зубов, дёсен и стенок сосудов.

(7) Продукты, содержащие витамин C: болгарский красный перец, цитрусовые и брокколи. Диетологи рекомендуют их как источники витамина C.

Ответ: Текст о витаминах и продуктах, в которых они содержатся.

Молодец! Продолжай читать и изучать новое, и ты обязательно достигнешь больших успехов!