Смысл последней пословицы «Ранняя птичка носок прочищает, а поздняя глаза продирает» заключается в том, что раннее пробуждение и активность способствуют успешному выполнению дел, в то время как просыпающийся поздно человек чувствует себя вялым и несобранным. Ранние пташки успевают подготовиться к дню, а «полусонные» жаворонки только начинают приходить в себя.
Ответ: Лучше просыпаться рано.