Цель: рассмотреть разные способы сохранения витаминов в пищевых продуктах.
Оборудование: таблица «Витамины», картинки продуктов.
Давайте разделим предложенные продукты на две группы: водорастворимые и жирорастворимые витамины.
Водорастворимые витамины включают витамины группы B (B1, B2, B5, B9, B12), витамин C и витамин H.
Жирорастворимые витамины включают витамины A, D и PP.
| Водорастворимые | Жирорастворимые |
|---|---|
| B1, B2, B5, B9, B12, C, H | A, D, PP |
Для сохранения витаминов необходимо учитывать, что высокая температура разрушает витамин C и снижает содержание витаминов группы B. Лучшие методы сохранения: консервирование с помощью низкой температуры, охлаждение (0...+4°C) и замораживание.
Ответ: [см. таблицу выше]