Для решения данного задания необходимо применить знания грамматики английского языка, а именно, правила согласования времен и употребления Present Simple.
В данном предложении нужно использовать Present Simple, так как речь идет об обычном, повторяющемся действии. Глагол "to prepare" следует поставить в 3-е лицо единственного числа (she/he/it), так как подлежащее "the food" стоит в единственном числе.
Таким образом, правильный вариант глагола "to prepare" будет "prepares".
Ответ: prepares