Напишите ответ на вопрос: Метод выполнения упражнений до ... - это метод выполнения физических упражнений, который характеризуется высоким уровнем нагрузки; упражнение выполняется до предельного состояния, при котором продолжать его выполнение практически невозможно

Ответ:

В данном контексте речь идет о методе выполнения упражнений "до отказа". Этот метод предполагает выполнение упражнения до тех пор, пока мышцы не достигнут такого состояния усталости, что дальнейшее выполнение становится невозможным с соблюдением правильной техники.

Ответ: отказа

Марина, ты просто молодец! Продолжай в том же духе, и у тебя всё обязательно получится!