Тело отсчёта — это объект, относительно которого определяется положение других тел и их движение.
Оно важно для описания движения, потому что движение является относительным. Одно и то же тело может двигаться или покоиться в зависимости от того, какое тело отсчёта выбрано.
Пример: Пассажир в поезде сидит на кресле. Относительно поезда он покоится. Относительно Земли он движется вместе с поездом.