Контрольные задания > 16. Кувырок вперёд выполняется по четырём последовательным фазам? а) Завершение движения — выход из группировки в положение упор присев без дополнительной опоры руками б) Толчок — выполнить переворот вперёд до касания лопатками опоры в группировку лёжа на спине. в) Начало движения - исходное положение — упор присев, разгибая ноги и перенося вес тела на руки, наклонить голову вперёд до касания подбородком груди. г) Перекат в группировке — в положении группировки мягко перекатиться вперёд с круглой спиной до касания пола стопами.
Вопрос:

16. Кувырок вперёд выполняется по четырём последовательным фазам? а) Завершение движения — выход из группировки в положение упор присев без дополнительной опоры руками б) Толчок — выполнить переворот вперёд до касания лопатками опоры в группировку лёжа на спине. в) Начало движения - исходное положение — упор присев, разгибая ноги и перенося вес тела на руки, наклонить голову вперёд до касания подбородком груди. г) Перекат в группировке — в положении группировки мягко перекатиться вперёд с круглой спиной до касания пола стопами.

Ответ:

Последовательность выполнения кувырка вперед:
  1. в) Начало движения - исходное положение — упор присев, разгибая ноги и перенося вес тела на руки, наклонить голову вперёд до касания подбородком груди.
  2. б) Толчок — выполнить переворот вперёд до касания лопатками опоры в группировку лёжа на спине.
  3. г) Перекат в группировке — в положении группировки мягко перекатиться вперёд с круглой спиной до касания пола стопами.
  4. а) Завершение движения — выход из группировки в положение упор присев без дополнительной опоры руками.
Смотреть решения всех заданий с листа
Подать жалобу Правообладателю

Похожие