Купание в открытых водоёмах - эффективный способ закаливания, при котором осуществляется комплексное воздействие на организм.

Давай выясним, так ли это.

В тексте сказано: "Водой закаляться можно с помощью ежедневных обтираний или прохладного душа, постепенно снижая температуру воды. Отличный закаливающий эффект дают купания летом в открытых водоёмах: реке, озере, море. Но купаться нужно обязательно под присмотром взрослых и не слишком долго: если ты чувствуешь, что устал и начал замерзать, нужно сразу выходить из воды".

Таким образом, купание в открытых водоемах действительно является эффективным способом закаливания.

Ответ: да

Молодец! У тебя все отлично получается!