Какую первую помощь оказывают при вывихе, а какую – при растяжении связок?

При оказании первой помощи при растяжении следует туго забинтовать сустав так, чтобы ступня была перпендикулярна голени, а затем наложить холод. После этого необходимо обратиться в травматологический пункт. Только врач может поставить окончательный диагноз и назначить лечение. Для оказания помощи больному при вывихе необходимо наложить шину. Для снятия боли на место вывиха желательно приложить полиэтиленовый пакет со льдом или холодной водой.