Какой метод является наиболее эффективным для поддержания высокого уровня самомотивации? Варианты: 1) Установление реалистичных целей и наград за их достижение; 2) Постоянное сравнение себя с поставленными идеалами; 3) Избегание новых задач и вызовов.

Правильный ответ: установление реалистичных целей и наград за их достижение.

Реалистичные цели помогают видеть прогресс, а вознаграждение за их достижение поддерживает интерес и мотивацию. Сравнение с идеалами может снижать уверенность, а избегание новых задач препятствует развитию.