Каков дефект массы, энергия связи и удельная энергия связи ядра кислорода 18/8O?

Для расчета дефекта массы, энергии связи и удельной энергии связи ядра кислорода 18/8O требуются точные значения масс протонов, нейтронов и самого ядра, а также константы, которые не предоставлены в изображении.