Какие упражнения помогают улучшить технику поворотов?

Упражнения, помогающие улучшить технику поворотов:

1. Упражнения на баланс: Стойка на одной ноге, повороты на балансировочной платформе.
2. Упражнения на координацию: Повороты с мячом, вращения с гимнастической палкой.
3. Упражнения на гибкость: Растяжка мышц корпуса и ног, упражнения на ротацию позвоночника.
4. Упражнения на силу: Упражнения для укрепления мышц ног и корпуса, такие как приседания и планка с поворотами.
5. Специальные упражнения: Повороты на коньках (для фигуристов), повороты на лыжах (для лыжников).

Ответ: Список упражнений, помогающих улучшить технику поворотов.