Какие цели лежат в основе спортивно-оздоровительной деятельности?

Решение:

Спортивно-оздоровительная деятельность направлена на укрепление здоровья и поддержание физической формы человека. Основные цели включают:

• Улучшение физической формы: Регулярные занятия спортом способствуют развитию выносливости, силы, гибкости и координации, что положительно сказывается на общем самочувствии и работоспособности.
• Профилактика заболеваний: Физическая активность помогает укрепить иммунитет, снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.
• Психологическое благополучие: Спорт снимает стресс, улучшает настроение и повышает самооценку.

Ответ: b. Улучшение физической формы