Какие периоды различают в полном цикле ночного сна человека? Чем они характеризуются?

Решение:

Полный цикл ночного сна человека состоит из двух основных периодов:

• Быстрый сон (REM-фаза): характеризуется быстрыми движениями глаз, активностью мозга, напоминающей бодрствование, и яркими сновидениями.
• Медленный сон (NREM-фаза): подразделяется на четыре стадии, от легкого сна до глубокого. Характеризуется замедлением мозговой активности, мышечным расслаблением и отсутствием сновидений (в основном).

Ответ: В полном цикле ночного сна различают быстрый (REM) и медленный (NREM) сон, каждый из которых имеет свои характеристики активности мозга и физиологических процессов.