2. Какие мышцы называют антагонистами? Как они работают при сгибании и разгибании и при удерживании груза?

Мышцы-антагонисты — это мышцы, которые выполняют противоположные действия.

При сгибании и разгибании одна мышца (агонист) сокращается, а другая (антагонист) расслабляется. Например, при сгибании руки в локте бицепс сокращается, а трицепс расслабляется. При разгибании, наоборот, трицепс сокращается, а бицепс расслабляется.

При удерживании груза мышцы-антагонисты сокращаются одновременно, чтобы стабилизировать сустав и удерживать груз в определенном положении.