Факторы, влияющие на иммунитет:
- Возраст: У детей и пожилых людей иммунная система менее эффективна.
- Питание: Недостаток витаминов и микроэлементов ослабляет иммунитет.
- Стресс: Хронический стресс подавляет иммунную систему.
- Сон: Недостаток сна негативно влияет на иммунитет.
- Физическая активность: Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет, а чрезмерные — ослабляют.
- Хронические заболевания: Некоторые заболевания, такие как диабет и ВИЧ, ослабляют иммунную систему.
- Лекарства: Некоторые лекарства, например, кортикостероиды и иммунодепрессанты, подавляют иммунитет.
- Экология: Загрязнение окружающей среды негативно влияет на иммунитет.
- Наследственность: Генетические факторы могут влиять на иммунитет.
Ответ: Возраст, питание, стресс, сон, физическая активность, хронические заболевания, лекарства, экология, наследственность.