Какая техника саморегуляции характеризуется краткими, утвердительными, позитивно окрашенными утверждениями, реальными — соответствующими возможностям и особенностям человека, содержащие одно намерение, а если несколько, то близких по смыслу

Решение:

Техника саморегуляции, которая характеризуется краткими, утвердительными, позитивно окрашенными утверждениями, соответствующими возможностям и особенностям человека, называется самовнушением.

• а. самовнушения — это верное определение.
• b. релаксация — это процесс расслабления.
• c. отвлечение — это переключение внимания.
• d. мобилизация — это приведение в состояние готовности.

Ответ: а. самовнушения