Физические качества – это...

Физические качества – это врождённые биологические и функциональные свойства организма. **Объяснение:** Физические качества определяют потенциал человека в выполнении физических упражнений и адаптации к физическим нагрузкам. Они являются основой для развития физических способностей и навыков. Такие качества, как сила, выносливость, ловкость, гибкость и быстрота, предопределены генетически, но могут быть развиты и улучшены с помощью тренировок.