Физическая культура 9-11 классы Систематические и грамотно организованные занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье, так как...

Ответ: Повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода, необходимого для образования энергии; При достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям; Хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма; Способствуют повышению резервных возможностей организма

• Повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода, необходимого для образования энергии – физические упражнения улучшают работу дыхательной системы, что приводит к лучшему обеспечению организма кислородом, необходимым для энергетических процессов.
• При достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям – физическая активность способствует укреплению иммунной системы, что повышает устойчивость организма к различным заболеваниям.
• Хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма – улучшение кровообращения способствует более эффективной доставке необходимых питательных веществ и кислорода ко всем органам и тканям.
• Способствуют повышению резервных возможностей организма – физические упражнения помогают увеличить функциональные резервы организма, что позволяет ему более эффективно справляться с физическими и эмоциональными нагрузками.

Ответ: Повышаются возможности дыхательной системы, благодаря чему в организм поступает большее количество кислорода, необходимого для образования энергии; При достаточном энергообеспечении организм легче противостоит простудным и инфекционным заболеваниям; Хорошая циркуляция крови во время упражнений обеспечивает поступление питательных веществ к органам и системам организма; Способствуют повышению резервных возможностей организма