Exercise 4. Задание: напиши небольшой текст (6–7 предложений) о том, как ты стараешься вести здоровый образ жизни.

Перевод задания: Напиши небольшой текст из 6–7 предложений о том, как ты стараешься вести здоровый образ жизни.

I try to keep fit by doing sports three times a week. It is important to get enough sleep, so I go to bed early. I eat healthy food and include lots of vegetables in my diet. I drink plenty of water every day instead of sugary drinks. I avoid junk food and cut down on sugar. I also try to reduce stress by listening to music and spending time outdoors. I believe that a healthy lifestyle helps me feel energetic and happy.

Я стараюсь поддерживать хорошую физическую форму, занимаясь спортом три раза в неделю. Важно достаточно спать, поэтому я рано ложусь спать. Я ем здоровую пищу и включаю в свой рацион много овощей. Каждый день я пью много воды вместо сладких напитков. Я избегаю вредной пищи и сокращаю употребление сахара. Я также стараюсь уменьшать стресс, слушая музыку и проводя время на свежем воздухе. Я считаю, что здоровый образ жизни помогает мне чувствовать себя энергичным и счастливым.