Решение:
Данный вопрос описывает разминку. Разминка является неотъемлемой частью любой физической активности, подготавливая организм к предстоящим нагрузкам.
- Цель разминки:
- Увеличить температуру тела.
- Улучшить кровообращение.
- Подготовить мышцы и суставы к работе.
- Снизить риск получения травм.
- Этапы разминки:
- Общая разминка (легкий бег, прыжки).
- Специальная разминка (упражнения, имитирующие основные движения предстоящей тренировки).
- Динамическая растяжка.
Таким образом, подготовительная часть занятия физкультурой, выполняющая указанные функции, — это разминка.
Финальный ответ:
Разминка