Что такое жизненная ёмкость лёгких и как по этому показателю можно судить здоровье тренированности человека?

Жизненная емкость легких – наибольший объем воздуха, выдыхаемый после самого глубокого вдоха. По ней можно судить о тренированности человека. При физической нагрузке большая жизненная емкость легких обеспечивает большую вентиляцию и обеспечение клеток и тканей кислородом.