Что относится к показателям интенсивности нагрузки?

Решение:

Интенсивность нагрузки — это мера усилий, которые организм прилагает во время физической активности. Она отражает, насколько тяжело телу работать.

• Длина преодолеваемой дистанции: Этот показатель больше связан с объёмом тренировки, а не с её интенсивностью. Можно пройти большую дистанцию с низкой интенсивностью.
• Продолжительность занятия: Как и дистанция, это показатель объёма. Длительное занятие может быть как интенсивным, так и нет.
• Количество повторений одного упражнения: Это также характеристика объёма или нагрузки на конкретную группу мышц, но не прямое отражение интенсивности общей нагрузки.
• Скорость бега: Скорость напрямую связана с тем, насколько тяжело сердцу и мышцам работать. Чем выше скорость, тем выше интенсивность нагрузки.

Таким образом, скорость бега является прямым показателем интенсивности нагрузки.

Ответ: Скорость бега.