Если у друга много факторов уязвимости, вот что можно посоветовать:
- Не оставаться одному: Важно, чтобы рядом были люди, готовые поддержать.
- Обратиться за помощью: Не стесняться просить помощи у специалистов (психологов, консультантов).
- Сосредоточиться на сильных сторонах: Постараться увидеть свои сильные стороны и развивать их.
- Заботиться о себе: Уделять время отдыху, хобби и приятным занятиям.
- Избегать ситуаций, которые усугубляют уязвимость: Стараться избегать негативных воздействий и токсичных людей.