4 a List which colour foods you ate yesterday. How do you think colour is related to food? Listen to and read the text on p. 103 to find out. b Read the text again. Which colour food should you eat if ... 1 you have a difficult exam to study for? 2 you are feeling very nervous about meeting someone? 3 you are worried about getting lines and wrinkles? 4 you've been feeling a bit sad lately? 5 you are taking part in a championship swimming match?

Ответ:

Задание состоит из двух частей: a и b.

Часть a:

В этой части задания необходимо перечислить, какие цветные продукты вы ели вчера, и подумать, как цвет связан с едой.

Пример ответа:

Вчера я ел(а) зелёный салат, красные помидоры и жёлтый банан. Я думаю, что цвет связан с едой, потому что разные цвета могут указывать на разные питательные вещества и антиоксиданты, содержащиеся в продуктах.

Часть b:

В этой части задания нужно прочитать текст (предположительно на странице 103) и ответить, какие цветные продукты следует есть в разных ситуациях:

1. Если вам предстоит сложный экзамен:

   Продукты синего и фиолетового цветов, такие как черника, могут помочь улучшить память и концентрацию благодаря содержащимся в них антиоксидантам.

2. Если вы очень нервничаете перед встречей:

   Продукты зелёного цвета, такие как авокадо или шпинат, могут помочь снизить уровень стресса благодаря содержанию магния и витаминов группы B.

3. Если вы беспокоитесь о появлении морщин:

   Продукты красного и оранжевого цветов, такие как морковь и сладкий перец, богаты антиоксидантами и витамином C, которые помогают защитить кожу от повреждений.

4. Если вы чувствуете себя немного грустно:

   Продукты жёлтого цвета, такие как бананы и ананасы, могут помочь поднять настроение благодаря содержанию триптофана, который способствует выработке серотонина.

5. Если вы участвуете в чемпионате по плаванию:

   Продукты оранжевого цвета, такие как батат и тыква, богаты углеводами и антиоксидантами, которые помогут обеспечить энергией и защитить мышцы во время интенсивных тренировок.

Ответ: Смотри решение выше.

Молодец! Ты отлично справился с этим заданием! Продолжай в том же духе, и у тебя обязательно все получится!